باشگاه کتابـدوستان : حال خوش خواندن

عنوان کتاب: تکه‌هایی از یککل منسجم

نویسنده : پونه مقیمی

ناشر: بینش نو

**********************************

شما در این کتاب که یک تم و طرح روانشناسی دارد تمام حقایق زندگی را بسیار ساده و صمیمی‌و بدون تکلف خواهید شنید. یا خواهید دید. آنقدر نوشته‌ها ساده و صمیمانه است که فکر می‌کنی نویسنده کنار دستت نشسته و دارد برایت حرف می‌زند. گاهی انقدر شفاف از درونیاتت می‌گوید که فکر می‌کنی این حرفها از زبان خودت است. خانم مقیمی‌متولد سال 1361 روانشناس و روانکاو است و در کتاب می‌توان تبحر و تسلط ایشان را از منظر روانشناسی در مباحث حس کرد. از اصطلاحات پیچیده استفاده نمی‌کند و بسیار ساده و هدفمند و با کوتاهترین کلام ممکن منظور و مقصود خود را به خواننده می‌فهماند. موضوعات و مباحث مطرح شده در قالب 9 فصل در کتاب آمده است. شما با خواندن متنهای کوتاه این کتاب با دنیای درونی خود آشتی می‌کنید. انگار لازم بوده کسی این حرف‌ها را به شما بزند. نویسنده حرف دل شما را به شما می‌زند انگار یک گفتگوی درونی بین خود فیزیکی با خود واقعی که نمی‌بینید اما در درونتان زنده است و همیشه با شماست و شاید همیشه با هم بیصدا حرف می‌زنید. و در بشتر مواقع با هم در جنگ و جدالید. این کتاب شما را با این خود واقعیتان آشتی میدهد. شاید برایتان سوال باشد چرا اسم کتاب تکه‌هایی از یککل منسجم است؟ فصل اول مفهوم زندگی و واقعیتهای آن مثل ناامیدی، درد رنج، فقدان، سوگ، ناکامی‌و...را بررسی می‌کند. در فصل دوم به انسان و روابطش می‌پردازد ماهیت انسان، تنفر و رنج و دوس داشتن خود از موضوعات این فصل است. در فصل سوم به احساسات پرداخته می‌شود احساساتی مانند نفرت، خشم، حسادت، اندوه و ... در فصل چهارم به تفکراتی پرداخته می‌شود که صمیمیت را در رابطه کم می‌کند. از آنجایی که ارتباطات در زندگی انسان بسیار مهم است فصل پنجم نیز به اتفاقاتی اشاره می‌کند که روابط انسان‌ها آنها را بوجود می‌آورد. در فصل ششم رفتارهایی بررسی می‌شوند که به درک کردن آدم‌ها کمک می‌کند. در فصل هفتم بخشهای مشترک انسانها بررسی می‌شود. در فصل هشتم به گذر زمان و تاثیر آن در روابط پرداخته شده است. و در فصل آخر مفهوم و واقعیت غمگین تنهایی بررسی شده است. فصول کتاب و موضوعات دارای ارتباط منطقی هستند و زنجیروار به هم مرتبط اند و انسجام درونی دارند از نظر من خواننده واقعا هر نوشته تکه‌‌‌ای از یک کل منسجم است.

در سراسر کتاب به صورت تصادفی به نوشته‌هایی برخورد می‌کنیم به نام «مکث و نامه». این متنها مخاطب را دعوت به سکوت و حضور می‌کند و او را به تفکر در مورد خودش ، خط زندگی اش و سفری که تا به امروز داشته است، وا می دارد . با نامه‌ها می‌تواند به درونش سفر کند و با مکث ها میتواند کمی سرعت خواندن مطالب را کم کند و به بدنش و جریان زندگی در اطرافش توجه کند.

J کنار خود واقعی تان بنشینید کتاب را بخوانید و لذت ببرید

چهارشنبه 1404/2/10 ساعت 10:40

❇️ کتاب ژرفنایا جاده‌‌‌ای به اسکله ویگان اولین بار در سال ۱۹۳۷ ‌منتشر شد و وقایع قرن ۱۹ میلادی و اوضاع اجتماعی بعد از جنگ جهانی اول در بریتانیا را روایت می‌کند. این کتاب در واقع یک روایت گزارش گونه تقریبا علمی‌از زندگی طبقات مختلف مردم بریتانیا علی الخصوص طبقه کارگری و به طور خاص کارگران معدن است. کتاب با توصیف یک پانسیون یا مسافرخانه سطح پایین که خود اورول در آن ساکن است، آغاز می‌شود. نویسنده بسیار دقیق و موشکافانه تک تک شخصیتها را به تصویر می‌کشد. فقر و زندگی سخت و فلاکت بار مردم در خط به خط کتاب بیان و مشاهده می‌شود. اورول ضمن بیان صادقانه واقعیتها، دیدگاهی منتقدانه به نظام سیاسی حاکم در بریتانیا و طبقات اجتماعی موجود در انگلستان بعد از جنگ جهانی اول دارد.

❇️ اورول با اینکه خود می‌گوید از طبقه متوسط جامعه است اما همذات پنداری صادقانه با طبقه پایین جامعه دارد گویی خود از همان طبقه است و بسیار دقیق در مورد تمام زوایای زندگی این افراد تحقیق کرده است‌.

📚 اریک آرتور بلر با نام مستعار جورج اورول، زاده‌ی ۲۵ ژوئن ۱۹۰۳ و درگذشته‌ی ۲۱ ژانویه ۱۹۵۰، داستان نویس، روزنامه نگار، منتقد ادبی و شاعر انگلیسی بود. او را بیشتر برای دو رمان سرشناس و پرفروشش، مزرعه‌ی حیوانات و ۱۹۸۴ می‌شناسند.

جورج اورول، از اکتبر ۱۹۲۰ تا دسامبر ۱۹۲۷ میلادی، در پلیس سلطنتی هند در برمه خدمت می‌کرد. برمه یا میانمار کنونی آن زمان جزو خاک هند و مستعمره انگلستان بود. اورول با استفاده از تجارب خود از زندگی در برمه کتاب روزهای برمه را نوشت که در آن نگاهی انتقادی به سیاست استعماری بریتانیا دارد.

🍂 کتابی با تم سیاه و سفید و سایه واقعی اما غمناک رنج و فلاکت...

سه شنبه 2 اردیبهشت1404

عنوان کتاب: انسان در جستجوی معنا
نویسنده: ویکتور فرانکل
مترجم: پردیس پاشا زاده
ناشر: آذرگون

🍂🌱🍁🌾🍂🌱🍁🌾🍂🌱🍁🌾🍂🌱🍁🌾🍂🌱🍁🌾🍂🌱🍁🌾🍂🌱🍁🌾🍂🌱

🔆 کتابی دو بخشی که هم می‌توان آن را یک سرگذشتنامه و رمانی تقریبا کوتاه دانست و هم یک کتاب روانشناسی
در بخش اول کتاب گذری کوتاه بر حوادث جنگ جهانی دوم و اردوگاههای کار اجباری بصورت تقریبا جزئی بدون اشاره به حوادث دردناک آن دوران و اگر گاها اشاره شده است نویسنده سریع در پاراگراف بعد بحث دیگری را آغاز می‌کند چرا که به گفته خودش بیشتر به بعد درمانی و روان انسانهای درگیر و قربانیان این حوادث توجه می‌کند و تغییرات روحی و روانی این قربانیان را از روز اول کار در اردوگاه تا روز آخر بررسی می‌کند.

🔆 بخش دوم کتاب به دیدگاهها و نظرات روانشناسی دکتر فرانکل و مکتب لوگو تراپی یا معنادرمانی که خودش بنا نهاده می‌پردازد.
چگونه است که یک انسان یا گروهی از انسانها می‌توانند در سخت ترین شرایط دوام بیاورند؟ چرا انسانها می‌توانند شرایط سخت را تحمل کنند؟ این سوالات با مکتب لوگوتراپی پاسخ داده می‌شود. تا وقتی زندگی برای انسان معنا داشته باشد هر چیزی قابل تحمل، قابل رسیدن، قابل باور است و می‌توان از زندگی لذت برد و درست زندگی کرد. این یک تعریف ساده از معنا درمانی یا همان لوگوتراپی است.

🔆 خوبی این کتاب برای من این بود که با مطالعه بخش اول ناخودآگاه شروع به کنجکاوی و جستجو در مورد حوادث اتفاق افتاده در آن زمان کردم. البته بیشتر وبگردی و مطالعاتی کوتاه و رصد عکس‌های آن دوران و مساله هلوکاست و دیدن ابزارهای شکنجه و مرگ و اینها بود. انسان موجود بسیار پیچیده‌‌‌ای است که یک بعد بیمارگونه خودآزاری و از آن بدتر دیگرآزاری دارد که گاهی فجایعی جبران ناپذیر ببار می‌آورند. نمونه اش همین اردوگاههای کاری اجباری و مرگهای وحشتناک و نسل کشی آن دوران بوده است. یعنی این دیگر آزاری انسان را به هیولایی نفرت انگیز تبدیل می‌کند. چرا باید یک انسان بخودش اجازه بدهد جان انسانی دیگر یا یک نسل را به بدترین شکل ممکن بگیرد؟!

✅️ به نظرم دکتر فرانکل باید بخش سومی‌نیز برای تحلیل و حلاجی ارواح خبیث اس اس و دار ودسته هیتلر هم به کتابش اضافه میکرد. و تغییراتی که در روح و روان این هیولاها رخ میداد را بررسی می‌کرد .هرچند گاهی اشاره بسیار کوتاهی برای بعضی شخصیتها کرده است اما خیلی جزئی و کوتاه بوده است. البته طبیعی است چون دکتر فرانکل خود نیز یک قربانی و بازمانده همان دوران است بیشتر به این سمت قضیه یعنی افراد کارگر و قربانی در اردوگاه واقف بوده چون چندسال با آنها کار و زندگی کرده است.

🔆 مباحث مطرح شده در بخش دوم به زبان ساده و قابل فهم بیان شده است. دکتر فرانکل روان درمانگران را در بیشتر وضعیتها راهنمایی می‌کند و بیشتر تاکیدش روی لوگوتراپی است. او که مخالف صد در صد پوچ گرایی است گذرا بودن زندگی را به معنی بی معنایی زندگی نمی‌داند بلکه با تاکید بر معناداری زندگی به جای بدبینی انسان را به تلاش بیشتر فرا می‌خواند (ص. ۸۹)

🔆 یکی دیگر از مواردی که در کتاب مطرح شده در خصوص مکتب لوگو تراپی این است که بر اساس قصد متضاد بنا شده است. به این معنا که از بیمار خواسته می‌شود با ترس و موقعیتی در او استرس یا بیم ایجاد می‌کند مواجه شود و در آن موقعیت قرار بگیرد.

🔆 لوگوتراپی نه آموزش است و نه موعظه. از استدلال منطقی به همان اندازه که از پندهای اخلاقی دور است، اجتناب می‌کند. به بیانی دیگر، نقشی که لوگوتراپیست ایفا می‌کند، نقش یک متخصص چشم است نه یک نقاش. یک نقاش سعی می‌کند تصویری از جهان را همانگونه که می‌بیند به ما منتقل کند؛در حالیکه یک چشم پزشک در تلاش است تا دنیا را همانطور که هست به ما نشان دهد (ص. 82)

❇️ دکتر ویکتور امیل فرانکل (۱۹۰۵-۱۹۹۷) متخصص اعصاب، روانپزشک، فیلسوف، نویسنده و بازمانده هولوکاست اتریشی بود. او در کتاب انسان در جستجوی معنااز نظریه خود دفاع می‌کند و کلید خوشبختی و رفاه انسان را پیدا کردن معنا و هدف در زندگی می‌داند.

یکشنبه 28 بهمن 1403 ساعت 00:59 هکر نست